Zapraszamy na zajęcia samoobrony stworzone z myślą o kobietach, które chcą czuć się pewniej i bezpieczniej w codziennym życiu. Treningi obejmują proste, skuteczne techniki obronne, które można zastosować w sytuacjach zagrożenia.
Podczas zajęć uczymy, jak rozpoznawać potencjalne niebezpieczeństwo, reagować w stresujących sytuacjach oraz wykorzystywać swoją siłę i spryt w obronie. Treningi wzmacniają również kondycję fizyczną, budują pewność siebie i uczą asertywności.
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo – dołącz do nas i poznaj skuteczne sposoby obrony!
prowadzący
Sensei Łukasz Paluch
